sol i sinne

Om sportlov innebär att man ska röra på sej så myki som möjligt, e ja på ganska god väg. Igår svettades ja o skaka "motorn" på zumba och avsluta dagen me ett..två..tre (?) glas skumppa. Perfekt cool down, kan rekommenderas. Redan innan kl 12 imorse va ja ute o dök i snön i Fäboda-skogarna me Z & 4 hundar. Därefter sku min egen hund rastas; i över 1½ h tålla jag, doggen & L på i hela halva västra delen av stan. Mellanlandning med en rööki i solen med bästa utsikten (?!) som belöning. Imorgon kl NIO NOLL NOLL bär det av till simhallen. Ojoj, en klapp på axeln tack.

en vanli tisdag

Läser man de senast blogginläggen får man lätt en känsla av att mitt liv bara kretsar kring Zumba. Så e ju int fallet, riktigt. Finns nog annat värt att nämnas också, som skola?.. Njää. Förhållanden? Äh, man blir aldri klok på dem ändå fast hur man än vrider o vänder på saken. O vädret pratas det dagligen tillräckligt om ändå. Så kvar finns typ kafferep/marthamöten i vänners sällskap. Motsvarigheten till gubbdagis med andra ord. Idaa blev de kafferep/marthamöte/gubbdagis i två omgångar. Tack för det o gonatt.

up-down-slide-slide

Ikväll e de igen dags för Zumba, 4:e gången nu. Känns verkligen som att ja måst få dans av mej o laddar upp med kalas-musik som bäst. Zumban bidrar me lite extra rutin i vardagen o de e allt annat än negativt nu just.
Va ti skolan ett varv idaa o doona lite, resten av veckan har vi troligen inga lektioner. OH NO! What to do?! (hah)

Shake it!

Var på mitt första Zumba-pass idaa o ha upptäckt muskler ja int ha veta att ja har. Roligt va de o min dåliga kondition fick sej verkligen en spark i röven. Skönt att få svettas o tvingas koncentrera sej till 100 för att få både huvud o kropp att hänga med. Hoppas att ja slipper upp ur sängen imorgon.